maado.blogg.se

Lite tyst här i vanlig ordning men tja, bättre sent än aldrig, eller vad säger ni?

Jag har som vanligt haft det fullt upp på jobbet förra veckan och i lördags slog migränen från helvete till. Nu tre dagar senare känns det som att det börjar bli lite bättre men jag lever fortfarande på migräntabletter för att kunna fungera. 

Jag skulle egenligen ha jobbat till tre idag men eftersom jag varit så dålig hela helgen ska jag faktiskt lyssna på min kropp och försöka hålla mig hemma. Tur det, för då hinner jag ikapp här istället. ;)

 

Jag har mer eller mindra precis stigit upp och ska försöka få i mig lite frukost för att se om det hjälper något.

En utmaning jag gett mig själv den här veckan är att undvika allt onödigt socker. Dvs söta drycker, godis, ja you name it. 

Sedan jag flyttade hit till Umeå har mitt sockerintag ökat dramatiskt då jag helt plötsligt har väldigt mycket tillgång till det då jag har en sambo som är en riktigt sockergris. Jag har alltså gått från att inte äta godis mer än en gång i månaden till ett par gånger i veckan och jag känner att min kropp inte alls är nöjd med resultatet.

Så nu är det dags att få ordning på kroppen igen även om jag inte kommer få träna på ett par dagar tack vare huvudvärken.

 

Dagens frukost består av:

1 kopp kaffe med lite laktosfri mjölk

1 stort glas citronvatten

1 tallrik med A-fil, all-bran, lite skivat äpple och kanel

1 knäckesmörgås med gorgonzola, skivad tomat, salt och peppar.