maado.blogg.se

Fy fan, vad skönt det var attt träna! Jag tog i tills magen krampade och pushade mig själv på crosstrainern tills det nästan svartnade framför ögonen.

Inte helt godkänt ur hälsosyfte kanske men det var precis vad jag behövde för att komma igång. Stod på ct:n i cirka en kvart som uppvärmning och kom flera gånger på mig själv att trampa i takt med musiken och peppa lite extra. Jag körde snabbt, intensivt och trappade upp nivån tills jag kände mjölksyran komma i ben och rumpa och när pulsen var hög och svetten rann gav jag mig.

 

Konditionsträning och sånt är inte riktigt min grej utan jag föredrar att gå på enstaka muskler så näst ut var magen.

Om man säger såhär, det var längesen jag över huvud taget kände av att magen min fick arbeta. Även om jag lagt på mig det här ocharmiga bukfettet som ger en snygg muffinfigur när jag sätter på mig ett par tajta jeans så har jag ändå en ganska vältränad mage på insidan.

Många år av ridning och diverse andra aktiviteter har sett till att det är svårt för mig att exempelvis träna så att jag får träningsvärk i just det partiet och då kan jag ändå köra så hårt jag bara kan, uppenbarligen kan jag lite till.. Idag tror jag dock att jag lyckades men det lär vi ju inte märka förrän imorgon..

Jag blev återigen super taggad på att "få tillbaka" min kropp, dvs min platta mage. Det spelar fan ingen roll att jag är smal i övrigt och gärna borde lägga på mig ett par kilon till, om jag ska göra det så ska dom sitta rätt också!

Imorgon är vi på't igen, tagga tagga!